Ganzheitliche Beratung & Begleitung

für Lebensstilintervention, Ernährung und Bewegung

mehr erfahren

Gesundheit beginnt im Kopf

Frühvermeidung statt Früherkennung

Durch präventive Massnahmen dem Entstehen von Krankheiten vorbeugen und gleichzeitig Risiken minimieren. Entwickeln Sie mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und werden Sie nicht erst in der Gesundheitsförderung tätig, wenn schon Symptome oder Diagnosen vorliegen. Unser Lebensstil, die Art und Weise der Ernährung und Bewegung, genauso wie Achtsamkeit spielen dabei eine entscheidende Rolle. Deswegen ist die Entscheidung für eine bewusste Lebenseinstellung die Voraussetzung für eine nachhaltige Gesundheit.

mehr erfahren
Ernährungsberatung und gesunde Ernährung mit Aleksandra Dinova

Gesundheit von innen

Ernährungs- und Lifestyle-Interventionen zur Stärkung des Immunsystems

Mit einfachen und effektiven Gewohnheiten verleihen Sie Ihrem Immunsystem echte Superkräfte. Erfahren Sie in einer praktischer Zusammenfassung, was Sie dazu wissen sollten. Nicht mehr und nicht weniger.

weitere Informationen

Mentale Balance

Mit einer guten mentalen Hygiene kann das Risiko für Burnout und mentale Erschöpfung reduziert werden. 

Das mentale Gleichgewicht ist grundlegend für unser Wohlbefinden, sowohl emotional als auch körperlich.

Einfache Strategien helfen, besser zu entspannen und die seelische Gesundheit zu pflegen.

Erfahren Sie wieder Lebensqualität und Wohlbefinden.

mehr erfahren

Mein Angebot

Aktuelle Themen

Vereinbaren Sie einen kostenlosen Kennenlerntermin!

Ich bin gerne für Sie da.

Termin vereinbaren

Kontakt